Workshop Meditação

A meditação é uma prática milenar que conduz o ser humano a níveis altíssimos de autoconhecimento e controle emocional. Não há segredos ao redor da meditação, mas sim muita dedicação e autosuperação! A concentração é a base do treino de meditação. Através de técnicas de concentração você desenvolverá o poder de dominar a sua mente.... Continue Reading →

Workshop culinária indiana

No dia 27 de outubro vamos receber na nossa escola a D. Hansa Probhodas, uma cozinheira com muita experiência, que vai partilhar connosco todos os seus truques e segredos da cozinha indiana! Vamos aprender a preparar, entre outras coisas: Samosas de vegetais Chana masala Naan Pulao rice e muito mais! O workshop inclui: Caderno de... Continue Reading →

DeROSE Talks: Gestão do Stress

Na próxima sexta-feira, 13 de outubro às 19h, vamos dinamizar na nossa escola uma nova edição das DeROSE Talks! Este mês, o tema é a gestão do stress. O que é o stress? Como evitá-lo? Como lidar com ele? São perguntas que nos acompanham ao longo de toda a vida quer por situações de conflito... Continue Reading →

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